Rezept Kombucha: Humbug oder Baustein einer ausgewogenen Ernährung?
Über Kombucha scheiden sich ja wirklich die Geister. Während die Einen auf die positive Wirkung auf den Organismus und vor allem das Mikrobiom schwören, sagen manche Wissenschaftler, dass das alles Humbug sei, da man keinerlei positive Auswirkungen nachweisen kann. Er eigne sich lediglich als Erfrischungsgetränk und sei teilweise sogar gesundheitsschädlich. Laut Verbraucherzentrale traten bei einigen […]
Krankheitsbild Reizdarm – mein Erfahrungsbericht Teil 2: Behandlung mit effektiven Mikroorganismen, Teufelsdreck und mehr
Ja, manchmal muss man erst einen Schritt zurück, sich die Augen reiben, die Linse scharf stellen, noch mal in die Richtung blicken, in die man gehen möchte, und dann geht es weiter. Was ist passiert? Etwa Anfang April 2019 war ich also wegen meinem Reizdarm mit der FODMAP-Diät und Beratung Nummer drei durch. Das Ergebnis […]
Krankheitsbild Reizdarm – mein Erfahrungsbericht Teil 1: Von Ärzten und Ernährungsberatern
Alle da draußen, die von Reizdarm oder anderen chronisch entzündlichen Darmerkrankungen betroffen sind, wissen wovon ich spreche, wenn ich sage: Es ist eine laaaaaange Odyssee. Viel Tappen im Dunkeln. Ein Vor- und Zurück. Es ist frustrierend. Reizdarm ist eine Erkrankung, die sehr diffus und individuell ist und sich vor allem durch die Kombination diverser Symptome […]