SIBO: Diagnostik und Behandlung
Im ersten Teil meines Artikels zu SIBO (ließ hier) habe ich, erklärt, was genau es mit dieser Konstitution auf sich hat, welche Ursachen eine SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) haben kann und welche Symptome sie auslöst. Nun gebe ich dir einen Überblick über die Diagnostik und Behandlung bei einer Dünndarmfehlbesiedlung. So viel sei schon einmal […]
Stoffwechsel anregen mit Kräutertee: Leber, Magen, Darm
Der Start in den Morgen ist ziemlich entscheidend dafür, wie der Rest des Tages verläuft, oder? Deshalb ist es umso wichtiger, den Körper schon nach dem Aufstehen gut zu versorgen und den Stoffwechsel aufzuwecken. Du möchtest keinen Kaffee trinken oder ganz weg von ihm, brauchst aber trotzdem einen kleinen Kick und willst deine Verdauung anregen? […]
Erosive Gastritis: Arten, Ursachen, natürliche Behandlung
In meinem Artikel zu Kurkuma-Honig hatte ich bereits erzählt, dass ich vor einiger Zeit eine erosive Gastritis entwickelt habe. Die Magenspiegelung ist jetzt achteinhalb Wochen her und mein Magen hat sich sehr gut erholt. Ich merke ab und an noch die betroffene Stelle und beobachte weiter, wie sie sich entwickelt. Meinen persönlichen Behandlungs-Mix führe ich […]
Husten und Erkältung: Die besten Hausmittel und Kräuter
Die Erkältungs-Saison ist noch nicht vorbei und ich hatte den Eindruck, dass diesen Winter besonders potente Viren und Bakterien unterwegs sind. Selbst mich hat im Januar ein Infekt erwischt, der einen hartnäckiger Husten mitbrachte, was sehr ungewöhnlich ist, denn ich bekomme sonst nie Husten oder Erkältung. Viele Menschen greifen bei den ersten Symptomen sofort zu […]
Entgiftung: Es muss nicht immer Fasten sein
Traditionell ist das Frühjahr die Zeit der Erneuerung, des Werdens und Entstehens und des Ablegens der schweren Winterenergie. Nicht nur die Natur erneuert sich und erblüht in frischem, saftigem Grün und bunten Farben. Auch unser Körper befindet sich in einer Umstellungsphase, die sowohl die Psyche als auch den Stoffwechsel betrifft. Aufgrund dieser Anpassungsphase kommt es […]
Pechsalbe aus Tannenharz
Ich habe im Herbst einiges Harz gesammelt, das für mich dieses Jahr nur von der Tanne kommt. Was ganz neues, da es früher immer Kiefernharz war. Ob Tanne, Fichte oder Kiefer – das ist gleich, denn alle drei Nadelbäume eignen sich für phytotherapeutische Anwendungen. Ich verwende das Harz hauptsächlich zum Räuchern und habe zusätzlich eine […]
Phytotherapeutischen Kräutertee richtig zubereiten – Asthma-Tee
Ich habe seit meinem achten Lebensjahr Asthma und habe bisher noch nie versucht, einen alternativen Weg für die Heilung zu gehen. Warum? Das weiß ich selbst nicht so genau. Am ehesten wohl, weil ich bis vor etwa zwei Jahren der Meinung war, dass es ein unheilbarer Zustand ist. Davon bin ich mittlerweile nicht mehr überzeugt. […]
Rezept für Hopfentinktur: Beruhigend, ausgleichend, schlaffördernd
Da ich aufgrund meines Burnouts immer noch mit starken Schlafproblemen zu tun habe und bisher kein Mittel so richtig geholfen hat, möchte ich es nun mit einer selbst gemachten Hopfentinktur versuchen. Diese werde ich mit meiner Lavendeltinktur mischen, die ich zur gleichen Zeit angesetzt habe. Da ich reichlich Hopfenzapfen bestellt habe, ist noch genug übrig […]