Caj Mali, albanischer Bergtee: Alles zu seinen Heilkräften
Der Caj Mali-Tee ist sozusagen ein Nationalgetränk von Albanien. Der kräftig-süßlich schmeckende Bergtee hat eine lange Tradition und wird von den Albanern wegen seiner Heilkräfte geschätzt. Ich hörte vom Caj Mali zum ersten Mal am Flughafen Frankfurt, als wir auf unseren Flug nach Tirana gewartet haben. Ein älterer Herr, gebürtiger Albaner und wohnhaft in München, […]
Kräuter bei Reizdarm und Magen-Darm-Beschwerden
Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen, Bauchschmerzen oder Verdauungsprobleme sind nicht nur unangenehm, sondern können den Alltag erheblich behindern. Besonders, wenn sie im Rahmen eines Reizdarmsyndroms und damit chronisch auftreten. Anstatt sofort zu chemischen Medikamenten zu greifen, empfehle ich dir, deine Hausapotheke mit Kräutern aufzustocken. Gerade bei Magen-Darm-Beschwerden sind Heilkräuter sehr zuverlässige Helfer, traditionell und seit Jahrtausenden bewährt. […]
Bromelain in Ananas: Power-Enzyme für deine Gesundheit!
Ananas (Ananas comosus) ist nicht nur eine unglaublich leckere tropische Frucht, die wir hier in Vietnam gerade in Massen genießen dürfen. Sie ist auch sehr gesund, was vor allem an ihrem Inhaltsstoff Bromelain liegt. Bromelain ist ein Komplex von proteolytischen Enzymen, der sehr zuträglich für unsere Gesundheit ist und mit dem viele Krankheiten und gesundheitliche […]
Lavendel: Wirksame Inhaltsstoffe und heilende Eigenschaften
Eine meiner allerliebsten Heilpflanzen ist der echte Lavendel (Lavandula angustifolia) und es wird Zeit, diesem wunderbaren Kraut einen Artikel zu widmen. Zu gerne würde ich einmal die ausgedehnten Lavendelfelder zur Blüte in der Provence besuchen. Mal sehen, wann wir das schaffen. 😉 Bis dahin vergnüge ich mich mit Lavendelprodukten, die nicht nur meine Sinne mit […]
Kurkuma gegen Magenschleimhautentzündung und Magengeschwür
Kurkuma (Curcuma longa), das orange-gelbe Power-Rhizom aus Asien nimmt gerade einen prominenten Platz in meinem Alltag ein. Ich muss momentan eine leider erosiv gewordene Gastritis behandeln und werde dir Einblicke in meine Behandlung sowie fundierte Informationen zu Kurkuma, einem bewährten Heilmittel mit jahrtausende alter Tradition, geben. Kurkuma ist ein effektives Mittel zur Behandlung von Magenschleimhautentzündung […]
Kakao: Heilpflanze und Superfood mit langer Tradition
Der Konsum von Kakao ist aktuell bis ins 18. Jahrhundert v. Chr. nachgewiesen. Davon zeugen archäologische Funde in Form von Theobrominrückständen (Inhaltsstoff von Kakao), die auf Keramikgefäßen der Olmeken, einer mesoamerikanischen Zivilisation, gefunden wurden. Sie haben ihn offenbar auch bei Todesritualen mit Menschenopfern verwendet und nannten die Pflanze „Kakawa”. (1) (2) Auch für die Maya […]
Verbrennung 1. & 2. Grades – Erste Hilfe
Ich habe mir heute morgen mit kochendem Wasser die Finger verbrüht und nehme das mal zum Anlass, schnelle und einfache Erst-Hilfe-Maßnahmen aus der Hausapotheke bei einer Verbrennung zu teilen. Zudem ist der Sommer in Deutschland da und all diese Maßnahmen helfen auch bei Sonnenbrand. Irgendeinen dieser schnellen Helferlein hast du bestimmt zuhause. Und wenn nicht, […]
Mate: Traditionelle Heil- und Genusspflanze aus Südamerika
In den europäischen Breitengraden ist der Genuss von Yerba Mate, ein koffeinhaltiger, tonisierender, die kognitive Leistung anregender Tee, nicht besonders verbreitet. Wir sind gerade in Spanien und hier kann man ihn tatsächlich in manchen Supermärkten kaufen. Natürlich, denn der Tee ist in einigen der „ehemaligen” spanischen Kolonien in Südamerika DAS traditionelle Getränk. Wobei sich die […]