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Verdauungsenzyme in Ananas, Mango und Papaya: Diese Früchte helfen deiner Verdauung

Pflanzliche Verdauungsenzyme in Ananas, Mango und Papaya

Wenn die Verdauung nicht so richtig rund läuft und du unter Symptomen, wie Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Blähungen oder leichten Unverträglichkeiten leidest, kann es sein, dass es an Verdauungsenzymen fehlt. Diese werden in verschiedenen Organen gebildet und die Ursachen für Störungen können vielfältige Gründe haben. Du hast die Möglichkeit entsprechende Nahrungsergänzungsmittel, die Verdauungsenzyme enthalten, zu kaufen. […]

Ist deine Darm-Hirn-Achse gesund?

Darm-Hirn-Achse

Hast du schon einmal von der Darm-Hirn-Achse gehört? Sie ist ein komplexes Netzwerk, das Darm und Gehirn über verschiedene Kommunikationswege verbindet. Die Kommunikation verläuft bidirektional, was bedeutet, dass Signale in beide Richtungen gesendet werden: Vom Darm zum Gehirn und umgekehrt. Zu den Kommunikationswegen zählen der Vagusnerv, das enterale Nervensystem, das Mikrobiom, Neurotransmitter, Hormone und das […]

Erosive Gastritis mit Phytotherapeutika, Hausmitteln und Mikronährstoffen behandeln

Erosive Gastritis natürlich behandeln

In meinem Artikel zu Kurkuma-Honig hatte ich bereits erzählt, dass ich vor einiger Zeit eine erosive Gastritis entwickelt habe. Die Magenspiegelung ist jetzt achteinhalb Wochen her und mein Magen hat sich sehr gut erholt. Ich merke ab und an noch die betroffene Stelle und beobachte weiter, wie sie sich entwickelt. Meinen persönlichen Behandlungs-Mix führe ich […]

Kurkuma – Power-Rhizom gegen Magenschleimhautentzündung und Magengeschwür

Kurkuma-Honig

Kurkuma (Curcuma longa), das orange-gelbe Power-Rhizom aus Asien nimmt gerade wieder einen prominenten Platz in meinem Alltag ein, weshalb ich ihm einen Artikel widmen möchte. Ich muss momentan eine leider erosiv gewordene Gastritis behandeln und werde dir Einblicke in meine Behandlung sowie fundierte Informationen zu Kurkuma, einem bewährten Heilmittel mit jahrtausende alter Tradition, geben. 1. […]

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