Tofu-Gehacktes mit Ofengemüse und Humus
Das letzte orientalische Rezept (orientalisches Rinderhack) in einer veganen Variation mit Tofu, die natürlich auch super lecker ist! 1. Rezept und Zubereitung 1 Zucchini und 1 Aubergine in Scheiben schneiden (etwa 0,5 cm) und in eine Auflaufform legen. Mit Öl (Kokosöl oder Ghee) bepinseln, Salz und Pfeffer würzen und noch eine Knoblauchzehe darüber streuen. Bei […]
Orientalisches Rinderhack
Normalerweise stelle ich meine Rezepte immer selbst zusammen und dieses hier war tatsächlich das erste, das ich aus einer Zeitschrift nachgekocht habe. Es ist aus der Eat Smarter-Osterausgabe. Ich habe das Heft als Belegexemplar erhalten, weil ein Kunde von mir eine Veröffentlichung darin hatte. So komme ich dann ab und an an kostenlose Ausgaben. 😊 […]
Kokosnuss-Bratkartoffeln mit Kohlrabi und orientalischem Tofu
Bratkartoffeln mal anders. Ich hatte irgendwie keine Lust auf den klassischen Geschmack, wollte aber Bratkartoffeln machen. Also habe ich sie diesmal in Kokosöl angebraten und etwas anders gewürzt. Schon hat man wieder ein ganz neues Geschmackserlebnis. 🙂 Mit ein paar Kniffen kann man schnell Variation in die täglichen Gerichte bringen. 1. Rezept für das Fusion-Bratkartoffel-Gericht 1. […]
Bunte Quinoa mit Ingwertofu und Gemüse in Reiscreme
Quinoa ist lecker und ich esse sie wirklich gern, aber zu viel davon geht nicht, weil sie die Verdauung schon beschäftigt. 😉 Mit Reizdarm sind alle Lebensmittel, die leicht blähen, einfach nicht so toll, weil der Effekt je nach Tagesform sehr verstärkt werden kann. Die bunte Quinoa sieht auf dem Teller auch immer hübsch aus. […]
Tofu-Bratlinge mit Spätzle, Spinat und Reiscreme-Sauce
Bei diesem Gericht habe ich mal ein Experiment gewagt, das auch gelungen ist! 😀 Ich verarbeite sehr viel Tofu und irgendwann braucht man auch mal eine andere Konsistenz. Unter der Woche habe ich leider nicht die Zeit für Ausschweifungen in der Küche, aber am Wochenende sieht das anders aus. Also habe ich den Tofu mal […]
Glutenfreie Kräuter-Gewürz-Spätzle mit orientalischem Tofu und mediterranem Gemüse
Das hier ist mal wieder eine wilde Mischung für den Gaumen, die sooo gut funktioniert! Wir waren total begeistert. Ich experimentiere ja grundsätzlich mit meinen Gewürzen und stelle sie immer basierend auf einer Mischung aus Erfahrung, Gefühl und Augenmaß zusammen. Damit liege ich nie falsch (Eigenlob kann sehr gut schmecken und riechen!) und hier und […]
Würzige Kürbis-Kokos-Suppe
Wenn es draußen kalt und grau wird, belebt eine leckere Suppe Körper, Geist und Seele. Diese Kürbis-Kokos-Suppe ist mit Kokos ein wenig exotisch, frischer Ingwer und Kurkuma heizen ihr schön ein. Gebratener Räuchertofu und Walnüsse passen als deftige Beilage super dazu. Glutenfrei, vegan. 1. Zutaten für einen großen Topf Kürbis-Kokos-Suppe 2. Rezept Das Gemüse und die […]