(Gehirn)Entgiftung im Schlaf. Schläfst du wirklich gut??
Schlechter Schlaf ist zu einer weltweiten „Epidemie” geworden, die viel zu wenig Aufmerksamkeit erhält. Auch der Tatsache geschuldet, dass den meisten gar nicht bewusst ist,
Schlechter Schlaf ist zu einer weltweiten „Epidemie” geworden, die viel zu wenig Aufmerksamkeit erhält. Auch der Tatsache geschuldet, dass den meisten gar nicht bewusst ist,
Hast du schon einmal von der Darm-Hirn-Achse gehört? Sie ist ein komplexes Netzwerk, das Darm und Gehirn über verschiedene Kommunikationswege verbindet. Die Kommunikation verläuft bidirektional,
Es gibt ein paar Dinge, die für die Erhaltung unserer Gesundheit essenziell sind. Dazu gehören eine ausgewogene und möglichst vielfältige, natürliche Ernährung, Bewegung und Sport,
Eine weltliche und spirituelle Betrachtung – „Ein Burnout bekommst du nicht wegen äußerlichem Stress, sondern weil du im Kampf mit dir selbst bist. Hör auf
Ich gehe den schamanischen Weg, bin Bewusst-SEINS-forscherin und (Welten)Reisende. Selbsterfahrung, Verbundenheit mit der Natur und ein gesunder und bewusster Lebensstil sind für mich untrennbar miteinander verbunden und die ständigen Begleiter auf meinem ganz persönlichen Weg der Harmonisierung und Heilung von Körper, Geist und Seele. Um mein Wissen und meine Leidenschaft für alternative Heilmethoden und den Körper zu systematisieren und professionalisieren habe ich Phytotherapie studiert und mich intensiv in den Bereichen Entgiftung, Mikronährstoffe und Darmsanierung weitergebildet. So möchte ich auch dir helfen, Schritt für Schritt wieder in deine Kraft zu kommen.
Advertorial / Werbung – Wir leben in einer toxischen Welt. Meiner Erfahrung nach müssen die Menschen sich diese Tatsache erst einmal wirklich bewusst machen, bevor
Als wir im September ‘21 in unser neues Leben als Perpetual Traveler aufgebrochen sind, hatte ich die Hoffnung, dass sich mein gesundheitlicher Zustand verbessern würde.
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Vorstellung E-Book „Heile dein Gehirn und Nervensystem”, Sören Schumann, 2022 Advertorial / Werbung Hast du schon meinen Artikel „Burnout: Pathologisch schlechter Schlaf lässt Gehirn und
Schlechter Schlaf ist zu einer weltweiten „Epidemie” geworden, die viel zu wenig Aufmerksamkeit erhält. Auch der Tatsache geschuldet, dass den meisten gar nicht bewusst ist,
Hast du schon einmal von der Darm-Hirn-Achse gehört? Sie ist ein komplexes Netzwerk, das Darm und Gehirn über verschiedene Kommunikationswege verbindet. Die Kommunikation verläuft bidirektional,
Es gibt ein paar Dinge, die für die Erhaltung unserer Gesundheit essenziell sind. Dazu gehören eine ausgewogene und möglichst vielfältige, natürliche Ernährung, Bewegung und Sport,
Immer, wenn ich am Meer stehe und es betrachte, muss ich an Kraft und Stärke denken. Zerstörung, ja. Und dennoch sind da auch immer die
Ich trinke nur sehr selten und dann sehr wenig Kaffee. Seit dem Burnout muss ich mit allen Stimulanzien immer noch vorsichtig sein. Normalerweise trinke ich
Eine weltliche und spirituelle Betrachtung – „Ein Burnout bekommst du nicht wegen äußerlichem Stress, sondern weil du im Kampf mit dir selbst bist. Hör auf
Als mir eine Bekannte vor ca. acht Jahren mitgeteilt hat, dass sie seit längerem an einem Burnout leidet, nicht mehr in der Lage ist, ihren
Diese Gedanken hier haben ihren Ursprung in langer Beobachtung des spirituellen „Marktes“, einem zuletzt erfahrenen persönlichen Erlebnis und einem befruchtenden Austausch. Ich konzentriere mich hier
Ich habe im Herbst einiges Harz gesammelt, das für mich dieses Jahr nur von der Tanne kommt. Was ganz neues, da es früher immer Kiefernharz
Da ich aufgrund meines Burnouts immer noch mit starken Schlafproblemen zu tun habe und bisher kein Mittel so richtig geholfen hat, möchte ich es nun
Wundsalbe auf Johanniskraut-Ringelblumen-Basis mit Schafgarbe und ätherischem Lavandinöl 1. Meine erste Salbe und sie ist unglaublich potent! Endlich habe ich es geschafft meine erste Salbe
Das Märchen von den Vogelbeeren ist ein ähnliches, wie das Märchen vom Fliegenpilz. Die Farbe Rot scheint bei den Menschen unterbewusste Warnwirkung zu haben. Jedenfalls
Es wurde mal wieder mal Zeit für Brownies. Zu einer veganen Essenseinladung wollte ich den Nachtisch beisteuern und habe mich für die Schokobomben entschieden. Auch,
Ungelogen: Dieses Jahr ist das erste Mal, dass ich Weihnachtsplätzchen gebacken habe. Es gibt in dieser Zeit immer so viel Süßkram von allen Seiten, dass
Ein weiteres leckeres und schnell zubereitetes Essen, das sich für eine Detox-Zeit eignet, ist dieses Ofengericht aus Wurzelgemüse. Wurzelgemüse ist sehr nahrhaft, da es sich
Hier kommt ein weiteres leicht-leckeres Rezept für dich, das ich in unsere Ausleitungskur eingebaut habe. Man kann im Grunde in dieser Zeit alles essen. Hauptsache
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