Pflegenden Salbei-Essig selber machen
👉🏽Mit Tipp für ein potenteres Ergebnis. Ich liebe es, dass man mit Kräutern und natürlichen Hausmitteln so schön experimentieren kann, ohne wirklich etwas falsch zu machen. Man macht einfach, guckt, ob die Kreation den Erwartungen entspricht, und freut sich. Oder man optimiert und versucht einen anderen Weg. Und das alles auch noch sehr geldbeutel-verträglich und […]
Ringelblumenöl selber machen
Ich versuche seit zwei Jahren Ringelblumen in Töpfen zu ziehen, doch irgendwie mag mir das hier nicht gelingen. Vielleicht liegt es am Saatgut, vielleicht am Standort. Jedes Mal wieder finde ich es auf jeden Fall schade. Umso mehr habe ich mich gefreut, als wir bei unserer letzten Rad-Tour ein Blumen-selbst-pflücken-Feld gefunden haben, auf dem es […]
Räuchersticks mit frischen Kräutern selbst machen: Beifuß, Steppensalbei und Dost
Es ist wieder Beifuß-Zeit. Das Kraut ist vor allem als getrocknete Würze für Suppen und deftige Speisen bekannt. Doch wie alle Heilpflanzen kann auch der Beifuß noch viel mehr. Das Schöne ist, dass er überall zu finden ist, doch wie immer gilt: Nur an natürlichen und unbelasteten Stellen sammeln. Ich habe welchen zum Trocknen gesammelt […]
Mediterranes Kräutersalz mit wildem Majoran
Noch blüht der echte Dost, oder auch wilder Majoran (Origanum Vulgare L.), doch hier in Hamburg ist auch diese Kräuterblüte leider bald vorbei und das Kraut damit nicht mehr zum Sammeln geeignet. Spätestens nach der Blüte lassen die Wirkstoffe nach. Viele Pflanzen, wie z.B. die Pfefferminze, erntet man am besten kurz vor der Blüte, da […]
Rezept für Oxymel mit Johanniskraut und Lavendel
Das hier ist Oxymel Nummer zwei, das ich dieses Jahr ansetze. In meinem Artikel zum immunstimulierenden Oxymel mit Holunder- und Lindenblüten habe ich bereits ausführlich über die Komponenten Honig und Essig berichtet. Daher stelle ich hier nur das Rezept mit den Kräutern Johanniskraut und Lavendel vor. Dieses Oxymel soll beruhigen, ausgleichen und die Stimmung positiv […]
Rotöl selber machen: Fang die Sonne ein mit Johanniskraut
Die meisten, so wie ich auch, kennen Johanniskraut wahrscheinlich von Fertigpräparaten, die für depressive Verstimmungen oder leichte Depressionen in der Apotheke angeboten werden. Dass es direkt vor der Haustür wächst habe ich erst dieses Jahr entdeckt, Phytotherapie-Studium sei Dank. Wie alle Kräuter ist Johanniskraut vielseitig verwendbar. Ich trockne es für Tee und habe Rotöl angesetzt. Hier […]
Die Augenbraue der Venus – Schafgarbentinktur selber machen
Die Natur hält für uns alles bereit, was wir brauchen. Egal, in welcher Klimazone, egal in welchem Land – überall auf der Welt wachsen tolle Heilkräuter für die verschiedensten Indikationen. Die Schafgarbe ist ein, seit tausenden Jahren, bewährtes Heilmittel. Ihr lateinischer Name „Achillea millefolium“ leitet sich vom Namen des griechischen Helden Achilles ab, der beim […]
Pflanzliches Mittel bei Eisenmangel: Brennnessel
Bei uns Frauen ist das Risiko für einen Eisenmangel größer als bei Männern, da wir durch unsere Monatsblutung zusätzlich Eisen verlieren. Ein Gleichgewicht in der Ernährung zu finden ist nicht einfach, da in unseren konventionell erzeugten Lebensmitteln einfach nicht mehr ausreichend Nährstoffe enthalten sind. Wenn man dann auch noch, wie ich ja auch, wenig bis […]