Heilkräuter in Montenegro sammeln, die auch in Deutschland wachsen (Teil 2)
Montenegro – Möchtest du Heilkräuter in Montenegro sammeln, die du bereits kennst? Dann bist du hier richtig! Im ersten Teil meines Blog-Artikels zu all den Kräutern und Heilpflanzen, die ich in Montenegro sammle, habe ich die klassischen mediterranen Kräuter vorgestellt. In Teil 2 meiner Reihe dreht sich alles um alte Bekannte, die auch in Deutschland […]
Pflanzliches Mittel bei Eisenmangel: Brennnessel
Bei uns Frauen ist das Risiko für einen Eisenmangel größer als bei Männern, da wir durch unsere Monatsblutung zusätzlich Eisen verlieren. Ein Gleichgewicht in der Ernährung zu finden ist nicht einfach, da in unseren konventionell erzeugten Lebensmitteln einfach nicht mehr ausreichend Nährstoffe enthalten sind. Wenn man dann auch noch, wie ich ja auch, wenig bis […]