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Der ganzheitliche Ansatz um deine Darm-Hirn-Achse ins Gleichgewicht zu bringen

Darm-Hirn-Achse ins Gleichgewicht bringen

In meinem Artikel „Ist deine Darm-Hirn-Achse gesund” habe ich mich ausführlich dem Aufbau, Komponenten, Funktionsweise und Störfaktoren der Darm-Hirn-Achse gewidmet. Doch wie kannst du deine Darm-Hirn-Achse regenerieren und harmonisieren, wenn sie diversen Störfeldern ausgesetzt ist? In diesem Artikel gebe ich dir ganzheitliche Wege und Werkzeuge an die Hand, die Schritt für Schritt deine Darm-Hirn-Achse ins […]

Schwarzer Sesam: Geschichte, Verwendung und Gesundheitsvorteile

Schwarzer Sesam

Schwarzer Sesam – Gold für die Gesundheit. Wir sind hier in Hoi An zufällig auf schwarzen Sesam (Sesamum indicum L.) aufmerksam geworden und sind bereits Fans. Ein kleiner Familienbetrieb mit Tradition kocht schwarze Sesamsuppe, die eher ein leicht süßer Sesampudding ist, und verkauft sie in kleinen Portionen. Beim Besuch lernt man etwas über die Geschichte […]

Unser Gehirn und Nervensystem leiden – so bringst du sie wieder ins Gleichgewicht 

Heile dein Gehirn und Nervensystem, Sören Schumann

Advertorial / Werbung – Vorstellung E-Book „Heile dein Gehirn und Nervensystem”, Sören Schumann, 2022  – Hast du schon meinen Artikel „Burnout: Pathologisch schlechter Schlaf lässt Gehirn und Nervensystem leiden” gelesen? Wenn nicht, empfehle ich ihn dir unbedingt, denn er ist der Vorgänger zu dieser Buchvorstellung. In ihm stelle ich den Medumio online-Kongress „Gehirn- und Nervengesundheit” […]

Burnout: Pathologisch schlechter Schlaf lässt Gehirn und Nervensystem leiden 

Medumio Gehirngesundheit

Advertorial / Werbung – Vorstellung Medumio online-Kongress „Gehirn- und Nervengesundheit”, Sören Schumann, 2022 / Gehirn, Nervensystem, Schlaf – Oktober 2022: Zweieinhalb Jahre, nachdem ein Burnout mein Leben verändert hat, schreibe ich einen Folgeartikel zum Thema. Leider kann ich dir heute (noch) kein Geheimrezept verraten, wie ich es in dieser Zeit geschafft habe, mein Burnout komplett zu […]

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