Du bist selbst schuld an deinem Burnout!
Eine weltliche und spirituelle Betrachtung – „Ein Burnout bekommst du nicht wegen äußerlichem Stress, sondern weil du im Kampf mit dir selbst bist. Hör auf damit.“ Diese Aussage stammt nicht von mir. Ich habe sie auf Facebook im Feed eines Mannes gelesen, der sich selbst als „Schamane“ bezeichnet und eifrig Marketing betreibt. Zu diesem Thema […]
Klartext: Ich bin Burnout als Modeerscheinung leid!
Als mir eine Bekannte vor ca. acht Jahren mitgeteilt hat, dass sie seit längerem an einem Burnout leidet, nicht mehr in der Lage ist, ihren Job als Osteopathin auszuüben und auch sonst mit dem Leben völlig überfordert ist, bin ich das erste Mal mit diesem Thema in Berührung gekommen. Mein erster Gedanke damals war: „Das […]
Burnout-Rückfall: Darmsanierung und Nährstofftherapie
Als wir im September ‘21 in unser neues Leben als Perpetual Traveler aufgebrochen sind, hatte ich die Hoffnung, dass sich mein gesundheitlicher Zustand verbessern würde. Leider kommt unERhofft oft. Wir hatten sowohl in Paraguay als auch in Kolumbien viel Stress, vor allem mit Lautstärke und dementsprechend mangelnder Schlafqualität, was gerade für mich, meinen ohnehin zerstörten […]
Unser Gehirn und Nervensystem leiden – so bringst du sie wieder ins Gleichgewicht
Vorstellung E-Book „Heile dein Gehirn und Nervensystem”, Sören Schumann, 2022 Advertorial / Werbung Hast du schon meinen Artikel „Burnout: Pathologisch schlechter Schlaf lässt Gehirn und Nervensystem leiden” gelesen? Wenn nicht, empfehle ich ihn dir unbedingt, denn er ist der Vorgänger zu dieser Buchvorstellung. In ihm stelle ich den Medumio online-Kongress „Gehirn- und Nervengesundheit” vor, der […]
Burnout: Pathologisch schlechter Schlaf lässt Gehirn und Nervensystem leiden
Vorstellung Medumio online-Kongress „Gehirn- und Nervengesundheit”, Sören Schumann, 2022 / Gehirn, Nervensystem, Schlaf Advertorial / Werbung 1. Ein Burnout kann dein bester Lehrer sein Oktober 2022 – Zweieinhalb Jahre, nachdem ein Burnout mein Leben verändert hat, schreibe ich einen Folgeartikel zum Thema. Leider kann ich dir heute (noch) kein Geheimrezept verraten, wie ich es in dieser […]
Don’t panic! Das Leben geht weiter – mein Weg durch Panikattacken
Burnout – acht Monate später. So viel Zeit ist vergangen, seit sich die ersten deutlichen Symptome meines Erschöpfungszustandes gezeigt haben. So viel hat sich in dieser Zeit getan, verändert und auch weiterentwickelt. So viele Phasen habe ich durchlaufen, so viele Aufs und Abs. Und jetzt, Anfang Februar 2021, wie ist da die Lage? Bevor ich […]
Burnout oder was? Mitochondriopathie
Ein ganz neues Themenfeld, auf das mich mein Arzt aufmerksam gemacht hat, ist die Mitochondriopathie. Ich bin auf diesem Gebiet keine Spezialistin und habe mir auf Empfehlung diesen 6-teiligen Vortrag von Dr. Bodo Kuklinski angesehen, den ich äußerst erhellend fand: „Wie therapiert man eine Mitochondriopathie?” Teil 3 (Teil 1) (Teil 2) 1. Die Büchse der […]
Burnout oder was? Zurück zur Mitte
Über die diversen Gründe für mein Burnout habe ich in Teil 1 berichtet. Hier geht es nun weiter mit den ersten Diagnosen und Anläufen in Zusammenarbeit mit einem ganzheitlichen Arzt. 1. Schritt 1 Burnout-Spurensuche: Der Gyn-Check Zu Beginn meines Burnout habe ich erstmal nur Eisen zugeführt und einen Termin bei meinem Gynäkologen vereinbart. Ich habe […]