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(Gehirn)Entgiftung im Schlaf. Schläfst du wirklich gut??

Gehirnwäsche im Schlaf

Schlechter Schlaf ist zu einer weltweiten „Epidemie” geworden, die viel zu wenig Aufmerksamkeit erhält. Auch der Tatsache geschuldet, dass den meisten gar nicht bewusst ist, wann sie schlecht schlafen, wie schlecht sie schlafen und was ein dauerhaft schlechter Schlaf für negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Bereits 2013 haben Forscher sieben der 15 häufigsten Todesursachen […]

Ist deine Darm-Hirn-Achse gesund?

Darm-Hirn-Achse

Hast du schon einmal von der Darm-Hirn-Achse gehört? Sie ist ein komplexes Netzwerk, das Darm und Gehirn über verschiedene Kommunikationswege verbindet. Die Kommunikation verläuft bidirektional, was bedeutet, dass Signale in beide Richtungen gesendet werden: Vom Darm zum Gehirn und umgekehrt. Zu den Kommunikationswegen zählen der Vagusnerv, das enterale Nervensystem, das Mikrobiom, Neurotransmitter, Hormone und das […]

Unser Gehirn und Nervensystem leiden – so bringst du sie wieder ins Gleichgewicht 

Heile dein Gehirn und Nervensystem, Sören Schumann

Vorstellung E-Book „Heile dein Gehirn und Nervensystem”, Sören Schumann, 2022  Advertorial / Werbung Hast du schon meinen Artikel „Burnout: Pathologisch schlechter Schlaf lässt Gehirn und Nervensystem leiden” gelesen? Wenn nicht, empfehle ich ihn dir unbedingt, denn er ist der Vorgänger zu dieser Buchvorstellung. In ihm stelle ich den Medumio online-Kongress „Gehirn- und Nervengesundheit” vor, der […]

Burnout: Pathologisch schlechter Schlaf lässt Gehirn und Nervensystem leiden 

Medumio Gehirngesundheit

Vorstellung Medumio online-Kongress „Gehirn- und Nervengesundheit”, Sören Schumann, 2022 / Gehirn, Nervensystem, Schlaf Advertorial / Werbung 1. Ein Burnout kann dein bester Lehrer sein Oktober 2022 – Zweieinhalb Jahre, nachdem ein Burnout mein Leben verändert hat, schreibe ich einen Folgeartikel zum Thema. Leider kann ich dir heute (noch) kein Geheimrezept verraten, wie ich es in dieser […]

Das Körper-Seele-Hirn-Dilemma – bin ich verrückt?

Anjas_Kunst

Was bedeutet es eigentlich die menschliche Erfahrung zu machen und am Erdenleben teilzuhaben? Für mich bedeutet es erstmal, dass Ich, meine Seele, (mal wieder) in einem irdischen Gefäß angekommen bin / ist, um hier zu einer bestimmten Zeit mit einer bestimmten Aufgabe eine Inkarnation auf der Erde zu verbringen. Warum das unbedingt wieder die Erde […]

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