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In der TCM heißt es „Der Darm ist der Sitz der Gesundheit“. In der TEM sagt man „Im Darm sitzt der Tod“. Auch, wenn die Europäer hier eher negativ gestimmt sind, haben beide Kulturkreise Recht. Ein Darm im Ungleichgewicht kann unseren gesamten Organismus beeinträchtigen und eine Vielzahl an Folgeerkrankungen nach sich ziehen. Er sollte daher immer unsere besondere Aufmerksamkeit erhalten. Ein Darm im Gleichgewicht dagegen schenkt uns Kraft, Ruhe, Entspannung und Wohlsein.
Plagen dich schon länger oder sogar seit Jahren diffuse Magen-Darm-Probleme? Wurde bei dir der sog. „Reizdarm“ diagnostiziert? Leidest du unter Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Völlegefühl und fühlt sich den Darm einfach irgendwie nicht gut an? Kannst du deine Nahrung nicht richtig verdauen? Fühlt sich dein Bauch wie ein Stein an? Hast du Schlafstörungen?
Magen-Darm-Störungen sind meist schwer zu greifen und viele Menschen haben, wie ich auch, einen ergebnislosen Marathon der Ursachenforschung und -behebung mit Ausschlussdiagnosen hinter sich. Dabei kann man mit einfachen Mitteln oft schon sehr viel erreichen. Allerdings sind Plan und Struktur hier ausschlaggebend.
Mein Beratungsangebot „Hello gesunder Darm!“ zielt darauf ab, (diffusen) Magen-Darm-Beschwerden adieu zu sagen, damit du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst und Essen wieder Spaß macht.
Gemeinsam gehen wir möglichen Ursachen auf den Grund und bereiten den fruchtbaren Boden für deine starke und widerstandsfähige Mitte.
1. Wir arbeiten ausschließlich online und per Videokonferenz. Außer, du bist gerade zufällig am selben Ort auf der Welt, wie ich.
2. Das kostenfreie Kennenlerngespräch haben wir hinter uns. Zum Start sende ich dir einen ganzheitlichen Analyse-Bogen und ein Ernährungstagebuch für 5 Tage zu.
3. Am 6. Tag sendest du mir alle Unterlagen zu. Auch ärztliche Befunde und Laborergebnisse, die für die Arbeit hilfreich sein können. Wir vereinbaren einen Termin (ca. 1,5h), in dem wir deinen ausgefüllten Bogen besprechen. Ggf. müssen zunächst noch weitere Tests (Stuhlprobe, Status Mikronährstoffversorgung, etc.) durchgeführt werden. Die Kosten für Untersuchungen, Laborbefunde, Stuhlprobe, etc. trägst du selbst.
4. Basierend darauf erarbeite ich einen Leitfaden mit Empfehlungen für dich. Elemente können sein: Kurzzeitfasten, Darmsanierungsmethoden, Entgiftungsmethoden, Ernährung, funktionale Kräuter & Gewürze, Mikronährstoffe, zusätzliche Tipps.
5. Ein Termin für die Besprechung des Leitfadens (ca. 1,5h).
6. Die nächsten Wochen, je nachdem, welchen Zeitraum du gewählt hast, haben wir einen Video-Call pro Woche (ca. 45 min), in dem du mich auf den neuesten Stand bringst und wir ggf. Anpassungen vornehmen.
7. Bei dringenden Zwischenfragen, Unsicherheiten oder Problemen kannst du mich auf Whatsapp kontaktieren. Bitte habe Verständnis dafür, dass ich nicht immer sofort antworten kann.
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